Nepijte ji hned po probuzení. Odborník radí, kdy si dát první kávu

Vypít si šálek kávy hned po probuzení není nejlepší nápad. Přední odborník na spánek, klinický psycholog Michael Breus, radí počkat s ním alespoň 90 minut a předtím ještě vypít tři až čtyři sklenice vody. Budete mít více energie a účinek kofeinu z první ranní kávy bude silnější.

Česko je kratomová velmoc, říká šéf protidrogové centrály Frydrych

Česká republika se stala velmocí ve výrobě a prodeji kratomu, i kvůli tomu, že u nás neexistuje limit ohledně množství jeho držení. V tomto ohledu je Česko v Evropě unikát a „exotická země“, uvedl v rozhovoru pro Novinky ředitel Národní protidrogové centrály Jakub Frydrych (53). Za ještě větší zlo ale kvůli závažným následkům považuje produkty z nízkopotentního konopí, tedy ty s nízkým obsahem THC.

Miroslav Krobot zve v novém filmu do omšelého hotelu. A posílá zprávu o stavu Země

Osamělá klarinetistka, mladík dychtící po milostné avantýře, nespokojení manželé, svérázný personál i mimozemšťan, jenž má podat hlášení o stavu planety Země. Ti všichni se ve filmu Zpráva pro Minervu 2 sejdou v hotelu, který už má nejlepší časy za sebou. Režijní a scenáristické duo Miroslav Krobot a Lubomír Smékal představuje ve středu první ukázku.

Animace ukazuje teplotní spirálu v Klementinu od 18. století

Meteorologická stanice v pražském Klementinu je jedna z nejstarších na světě a její teplotní řada má už přes 250 let. Na vizualizaci dat z této stanice je krásně vidět změna teplot v průběhu let, a hlavně výrazné oteplování v současnosti.

Bývalý šéf ČT Souček obnažuje Babišovo pokrytectví. A říká, kdo škrty v ČT odskáče

Bývalý generální ředitel České televize Jan Souček v rozhovoru pro Aktuálně.cz reaguje na plánované vládní škrty v ČT a ČRo. A upozorňuje, že propad rozpočtu nebude – jak avizuje vláda – patnáct, nýbrž dvacet procent. A jasno má v tom, kdo především to odskáče. Bude to divák.

„Češi si zaslouží být sebevědomější,“ věří po skoro čtyřech letech v Česku britský velvyslanec Matt Field

Do Prahy přišel jako „nový“, dnes už mluví o Česku s jistotou člověka, který objel všechny kraje, zkusil corgi závod i pop-up ambasády. Britský velvyslanec Matt Field v rozhovoru bilancuje česko-britské vztahy, změny po brexitu i to, proč by Češi měli být ohledně své země sebevědomější.

„Medveděv by měl míň pít.“ Rusové hrozí Pobaltí, to má jeden zásadní problém

Pobaltské státy se připravují na nejhorší: investují do obrany, stavějí bunkry a mění nákupy zbraní podle rychle se vyvíjející situace. Jak ale upozorňuje válečný reportér Anton Alexejev z estonské televize ERR, jejich problémem není jenom Rusko, nýbrž i to, že v mírových podmínkách se na válku nedá reagovat stejně pružně jako na Ukrajině. Právě odtud se nedávno vrátil.

Tři tisíce střel pro Moskvu. Ukrajinci dostanou nečekaný dárek z USA

Tři tisíce střel s plochou dráhou letu schopných zasáhnout Moskvu – tuhle obrovskou dodávku ničivých zbraní schválila Trumpova administrativa. Prvních 840 raket dorazí už v říjnu. Jde o zbrusu nové střely s hlavicí těžkou 250 kg a s dosahem 450 až 1600 kilometrů. A především – díky novým technologiím stojí jedna raketa pouhých 246 tisíc dolarů. To je patnáctkrát méně než střela Tomahawk.

Zakladatel Sparty? Izraelští vědci objevili téměř neporušené římské busty staré 1700 let

Izraelský úřad pro památky představil v pondělí dvě sochy z římského období, které byly podle archeologů objeveny ve vzácně zachovalém, téměř neporušeném stavu. Dvě busty vyrobené z mramoru, jejichž stáří bylo určeno na přibližně 1700 let, byly nalezeny obrácené tváří dolů na archeologickém nalezišti poblíž severoizraelského města Binjamina-Giv'at Ada. Jedna z bust možná zobrazuje bájného zakladatele státního zřízení ve Spartě: Lykúrga.

Bezdomovec v Plzni ukradl autobus a naboural s ním několik aut

Původně vlezl do odstaveného autobusu, aby se ohřál. Jenže uvnitř objevil klíčky od zapalování, a tak ho napadlo, že by se mohl projet. Přestože nikdy za volantem takového dopravního prostředku neseděl, vydal se na spanilou jízdu ulicemi Plzně, během které naboural několik zaparkovaných aut a nakonec skončil na boku ve škarpě za městem.

Nejvyšší stavba v České republice je na odstřel

Víc než rok jsou nepotřebné dva stožáry vysoké 355 metrů, které čnějí k obloze poblíž Českého Brodu na Kolínsku. Žádný rádiový signál už zdejší vysílače nešíří a České radiokomunikace připravují jejich likvidaci. Zvažuje se jejich odstřel. Tím by zmizela nejvyšší stavba v republice.

Merz zaskočil Trumpa dárkem. Radost měl, až když se podíval blíž

Spolkový kancléř Friedrich Merz věnoval šéfovi Bílého domu Donaldu Trumpovi dres německé fotbalové reprezentace s číslem 47 a jmenovkou Trump. Merz tak učinil na úvod úterní schůzky šéfů států a vlád skupiny G7 ve francouzském lázeňském letovisku Évian-les-Bains.

Senegal zadělal na drama. Výstavní trefou pak uklidnil Francii Mbappé

Fotbalisté Francie zahájili MS vítězstím 3:1 nad Senegalem. Dvakrát skóroval Mbappé a s 58 góly překonal reprezentační rekord Oliviera Girouda.

Sestřelit. Lotyšský ministr chce zničit všechny drony, které vletí na území země

Lotyšský ministr obrany Raivis Melnis vyzval k sestřelování všech dronů, které vletí na lotyšské území. Informuje o tom tamní stanice LSM s tím, že Melnis chce nasazovat jakékoli dostupné prostředky, aby byla zajištěna ochrana obyvatelstva. Zároveň se nechal slyšet, že Riga již testuje lotyšské systémy protivzdušné obrany, které později nasadí na hranice.

Krůček od superhvězdy. Český talent ohromil v testech týmy NHL. A překvapil rituálem

Pokud má hokejista výrazný vzor, zpravidla jmenuje někoho ze stejného sportu. Ne tak útočník Adam Novotný. Nejnadějnější Čech v nadcházejícím draftu zámořské NHL si mimořádně oblíbil portugalskou fotbalovou hvězdu Cristiana Ronalda, na kterou sází i při předzápasovém rituálu.

Vyděržaj, premijér! Takhle se zoceluje Andrej Babiš

Slovenský prezident absolvuje druhou část výcviku vojenských záloh

Ve výcvikovém prostoru Turecký vrch na západě Slovenska absolvuje prezident Peter Pellegrini druhou část výcviku Národních obranných sil. Hlava státu nastoupí ve čtvrtek 18. června k výcviku vojenských záloh, který bude trvat dva týdny.