Richard Genzer prošel v posledních měsících výraznou proměnou. Devětapadesátiletý bavič shodil přibližně 27 kilogramů a se svou současnou váhou je spokojený. O tom, co mu při hubnutí pomohlo, navíc mluví bez větších tajností.
Richard Genzer zaujal svou štíhlejší postavou také při příležitosti návratu do StarDance. V elegantním obleku byla jeho proměna dobře patrná a sám potvrdil, že se mu podařilo shodit zhruba 27 kilogramů.
Další výrazné hubnutí už ale neplánuje. Jeho cílem je především udržet si současnou hmotnost.
Pomohla změna režimu i injekce
Za výrazným úbytkem váhy podle Genzera nestojí žádná zázračná dieta. Bavič už dříve otevřeně přiznal, že při hubnutí využívá injekční přípravek Mounjaro. K tomu upravil svůj jídelníček a výrazně omezil alkohol.
Právě kombinace těchto změn vedla k postupnému úbytku více než dvou desítek kilogramů. Genzer se přitom netají tím, jakým způsobem hubnutí dosáhl, a nesnaží se svou proměnu připisovat pouze cvičení nebo přísné dietě.
Každý den v posilovně netráví
Součástí jeho režimu nejsou ani každodenní návštěvy posilovny. Pohyb má podle svých slov především při práci na jevišti a začal se také věnovat golfu.
Významnou roli sehrála změna jeho přístupu k alkoholu. S přibývajícím věkem jeho konzumaci výrazně omezil a po změně životního stylu se podle svých slov cítí lépe.
Úprava jídelníčku, méně alkoholu a více běžného pohybu tak doplnily léčbu, která mu s úbytkem hmotnosti pomohla.
Další kila už shazovat nechce
Genzer nyní tvrdí, že pokračovat ve výrazném hubnutí nepotřebuje. Se současnou váhou je spokojený a soustředit se chce hlavně na její udržení.
Injekční přípravek podle svých slov nadále používá, zároveň ale zdůrazňuje, že je pod lékařským dohledem a svůj zdravotní stav pravidelně konzultuje s lékařem. Nejde tedy podle něj o prostředek, který by užíval bez odborné kontroly.
Zatímco kolem rychlého hubnutí známých osobností často vznikají nejrůznější spekulace, Genzer svou metodu neskrývá. Veřejně mluvil jak o užívání přípravku Mounjaro, tak o změně jídelníčku a výrazném omezení alkoholu.
Podle něj nemá smysl skutečný důvod výrazné proměny zastírat a vytvářet dojem, že desítky kilogramů zmizely pouze díky dietě nebo cvičení.
Do StarDance se vrací výrazně štíhlejší
Proměny Richarda Genzera si diváci pravděpodobně všimnou také ve StarDance. Do známé taneční soutěže se vrací v době, kdy má za sebou jeden z nejvýraznějších úbytků hmotnosti za poslední roky.
Z přibližně 25 kilogramů, o jejichž shození mluvil dříve, se podle jeho novějšího vyjádření dostal až na zhruba 27 kilogramů. Další kila už ale dolů dávat nechce. Prioritou pro něj nyní zůstává současnou váhu udržet.
Zdroje: Nextfoto, blesk
